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三大跆拳道教學原則
文章來源:健身器材網   添加人:cnqixie   添加時間:2010-6-26 8:10:32

跆拳道的三大教學原則

 1、自覺積極性原則 自覺積極性是練好跆拳道技術,提高跆拳道競技水平的首要條件,所以,在教學的過程中要時刻利用各種方式方法調動練習者的自覺積極性。

  跆拳道練習和競賽都要求以禮始,以禮終,自始至終都要求以禮為先,因而,利用人與人的禮儀互敬,啟發練習者自覺熱愛他人,對他人尊重而有禮貌,進行思想行為教育。

  鼓勵學生克服學習中遇到的各種困難和挫折,提高練習者自覺努力的意識。根據練習者學習訓練的目的和任務,組織多種形式的競賽和集體活動,通過競賽和互助互幫評比,調動練習者的積極性。

  此外,利用高水平比賽的激烈競爭和比賽中運動員之間高難動作精彩紛呈的場面來鼓勵練習者的積極性,啟發練習者自覺地去研究新內容,新組合和新方法。

  2 、直觀性原則 跆拳道比賽的關鍵和高難技術動作為數不多,但其外在表現卻豐富而且引人入勝。由于跆拳道本身傳統的特點,上述技術不僅是身體形體的活動,而且還講究內在精神,意識以及發聲和形體動作的密切配合,相互促進。

  對于這些技術和特點,教學時首先是通過教師的正確示范和講解,使學生對這些技術有一個感性認識。然后,可利用圖片,錄相,比賽中的具體運用,同時觀察不同運動員的技術特點和風格,全面而形象地建立理性認識,最終通過反復練習和揣摩全面掌握技術動作。

 3、從實際情況出發,區別對待原則 隨著跆拳道運動的日益普及和發展,練習和從事跆拳道的人越來越多,能夠學習和掌握跆拳道比賽的關鍵和高難技術動作的人也會越來越多,因此,在這些技術的教學過程中,一定要注意利用從實際情況出發,區別對待的原則進行教學。

  根據練習者的年齡,性別,身體素質,技術水平以及訓練條件等實際情況,在教學練習中因人施教。如對少年兒童,要精講多練,練習內容以動為主,適當利用輔助器如腳靶,以提高練習興趣。

  對成年人可利用啟發式教學對動作的講解帶有啟發性,培養自己分析解決問題的能力。對男生要強調動作放松,防止動作僵硬;對女生則要強調勁力,防止松懈,尤其要合理安排例假期間的練習。

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