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使用按摩椅的幾點注意事項
文章來源:健身器材網   添加人:admin   添加時間:2010-5-15 16:53:27
  一天工作后,來幾下力道適當的揉捏推拿,就會神清氣爽。在沒有人工推拿按摩的情況下,電動按摩椅成為人們喜愛的保健用品。有的人常坐在按摩椅上小睡一會,有的人甚至把汽車座椅也鋪上有按摩功能的椅墊。但是,按摩椅和人工推拿按摩有很大的區別,在使用的時候也有很多注意事項。
  人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活。人工按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此,只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,不會有治療作用,而且它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛。
    使用按摩椅的注意事項:一要身心放松。二要調整椅子按摩的力度,因為用力過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。三要掌握好按摩的時間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次。
  下列人不適合使用按摩椅:一是心臟病、高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者,特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
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